بسم الله الرحمان الرحيم من موقع جارتي كنقدم ليكم الوصفات الخمس لتصغير الارداف بشكل طبيعي وسهل ولا يتطلب اي مجهود كبير
الوصفة الاولى
عصير كوسا مع فاصوليا
(القرع الاخضر ولوبيا خضرة)
الطريقة
سلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير، اشربي منه كوباية بعد كل وجبة.
الوصفة التانية
مشروب الزنجبيل و القرفة
كوب من الماء
معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من القرفة المطحونة
الطريقة
اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة
الوصفة الثالثة
مسحوق بذر الكتان
بذرة الكتان -تلاقيها عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.
الطريقة
كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم.
وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر
الوصفة الرابعة
خل التفاح
الطريقة
ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة عشرين دقيقة ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الموضوع ده مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.
الوصفة الخامسة
البن
معلقتين بن مطحون
كوب ماء دافئ
الطريقة
يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم
salam had lwasafat zwinin walakin ana lmochkil 3andi l3akss ana bghit chi wasfa tkabar lardaf hint ana d3ifa bezaf llah yjazik bikhir ila kant chi wasfa 3tiha lia
incha alah alah gha nejrbha chokeran lik
Chouf akhti btajrib had lwasfa dima lbsi kolon taht djin lakti katlabsi djin o lamakatlabsich djin lbsi 2srawl dima finma ktikharja otmachay bzaf o mli tbri tna3si loui 3lik chi lawat aw bounj r9i9o loui 3lih blastika mn lil lil ou bday tna3si 3la trmtk bzaf o glsi moda touila o lwasfa sihriya fhadchi kolo hiya tlbsi 2aw3srawl o khorji drbi masafa kbira o lbsi chi haja mziyra ltaht rah mli trj3i ldarratlkai dik lblasawlat fazga bl3ra9
merci beaucoup pour cette information importants a toutes les femmes
السلام عليكم هل الطريقة الخامسة فعالة فعلاً الله يخليك جاوبيني
ان شاء الله اختي