افكار عن سندوتشات الاطفال في المدرسة Lunch Box

كثير من الامهات في حيرة يومية مع سندوتشات الاطفال المدرسية حيث تسعى دائما الى تجهيزها في صباح كل يوم وتحاول تجديد الاصناف حتى لا يشعر الطفل بالملل و عدم الرغبة في تناولها . يحتاج طفلك في المدرسة الى سندوتشات خفيفة ولذيذة ليتناول وجبته في المدرسة فسندوتشات الاطفال بالمدرسة لابد ان تكون مغدية بجانب ان تكون لذيذة و شهية و ممتعة حتي يقبلها طفلك اثناء اليوم الدراسي بالمدرسة

سندوتشات الاطفال

نصائح عند تجهيز سندوتشات الاطفال للمدرسة

1 – تغيير نوع الخبز كي لا يمل الطفل فاعتياده على تناول نوع من الخبز في السندوتشات يجعله لايقبل تناوله

2 – تغليف السندوتشات بشكل يجذب انتباه و اهتمام الطفل ويجعله يقبل على تناول الطعام

3 – مراعاة ان تكون مكونات السندوتشات غير دسمة لان سن الطفل في وقت المدرسة يحتاج لمكونات غذائية قليلة الدسم

نصائح عن بعض الوجبات المدرسية

  • السلطة و الفواكه من الممكن ان تقدم لطفلك
  • سلطة مكونة من خيار و طماطم وخس على ان تكون مقطعة بشكل طولي
  • وكذلك الفاكهة على ان توضع في اكياس او علب صغيرة يتمكن الطفل من اخدها معه بالمدرسة
  • لابد ان تكون مغدية بجانب ان تكون لذيذة و شهية
  • ادخال بعض انواع السكريات لطفلك مثل تحضير سندوتش مربى الفرولة – التين – البرتقال لاحتوائها على الكثير من الفيتامنات واعطاء الطفل كمية من الطاقة
  • لاتكتمل علب الطعام المدرسية بدون العصير ولكن اياك من الجاهزة التي تباع في المحلات لان نسبة السكر و المواد الحافضة الموجودة فيها مرتفعة جدا اعصري بنفسك البرتقال او الليمون الحامض وقدمي لطفلك شرابا طازجا و منعش

هذا الموضوع نزولا عند طلب الاخت ام ياسر عن بعض النصائح و الافكار عن وجبة الاكل المدرسية اتمنى من الله ان تنفعك و تستفدين منها

كما يمكنك أنت أيضا طلب الموضوع القادم في موقع جاراتي عبر التعليق

للمزيد من المعلومات : wiki

اترك رد

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!