وصفات لعلاج عسر الهضم

نزولا عند طلب الجارة حنان ، سأقدم لكم مجموعة من الوصفات لعلاج عسر الهضم باذن الله . ثلاث وصفات لعلاج مشكل عسر الهضم والذي يعاني منه عدد كبير من الناس خصوصا في شهر رمضان .

خل التفاح - عسر الهضم

اذكان وقد حصل لك اضطراب في المعدة ( عسر الهضم ) او انتفاخ , فتأكد تماما ان العلاج سهل ومتوفر في خزانة مطبخك. وسيكون العلاج سهل وبسيط وسريع.

أعراض عسر الهضم

من اعراض عسر الهضم المشهورة : الانتفاخ، والتجشؤ، والشعور بالغثيان، والشعور بامتلاء مزعج بعد تناول وجبة طعام.

اسباب عسر الهضم
القلق، والتدخين، والصدمة العاطفية، وعادات وجبات الطعام (مثل الأكل بسرعة كبيرة)، والمشاكل الهضمية
عدم تحمل المريض تناول أغذية معينة وهي تختلف من شخص إلى آخر.
نتيجة حدوث اضطراب عضوي في الجهاز الهضمي كالتهاب المعدة المزمن أو سرطان في المعدة
قد يكون عسر الهضم أحد الأعراض الصحية في مرض عام مثل الالتهاب الكلوي المزمن chronic nephritis

وصفات لعلاج عسر الهضم

الوصفة الأولى : وصفة القرنفل لعلاج عسر الهضم

يمتاز القرنفل بمفعول ممتاز لعلاج حالات الضعف أو عسر الهضم و الأعراض التى قد تصاحب ذلك مثل حرقان فم المعدة و الغثيان و الإنتفاخ و القىء و يؤخذ القرنفل في صورة شاى يحضر كالأتى :
يضاف ملء ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المجروش إلى فنجان ماء مغلى و يترك لينقع بالماء حوالى 10 دقائق ويشرب مثل الشاي .
ويمكن ان يضاف القرنفل الى الشاي والقهوة .

الوصفة الثانية : وصفة خل التفاح لعلاج عسر الهضم

إشرب خل التفاح – إضافة ملعقة أو اثنين من خل التفاح إلى كوب من الماء يساعد الكثير من الناس في علاج عسر الهضم . شرب عصير التفاح المخلوط والمياه ثم حاول المشي في جميع أنحاء المنزل لبضع دقائق هذ المر يخفف كثير من مشكلة عسر الهضم.

الوصفة الثالثة : وصفة العسل لعلاج عسر الهضم

ملعقة من العسل – استخدام قدماء المصريين العسل لتهدئة أمراض المعدة. المرة القادمة التي تشعر فيها بالانزعاج من عسر الهضم حاول أخذ ملعقة من العسل.

وتبقى الوقاية خيرا من العلاج لذا أضع بين أيديكم بعض النصائح لعدم الاصابة بعسر الهضم

نصائح لتجنب عسر الهضم

الحصول على وجبات طعام خفيفة صغيرة الحجم في أوقاته النظامية وتفادي إصابته بالتُخمة .
تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً داخل الفم
ينصح الشخص العاطفي والحساس جداً للمؤثرات المحيطة به في المجتمع بتجنب التعرض إلى مصادر الضغوط النفسية والعصبية الشديدين لأنها قد تسبب حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي تظهر أحياناً على شكل حالة عسر الهضم.

ولاتنس دائما وأبد الدعاء لقوله تعالى { ادعوني أستجب لكم }

” اللهم رب الناس أذهب البأس اشفِ أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك ، شفاء لا يغادر سقما “

5 3 PT15M PT50M
منوعات جاراتي

تعليق واحد

اترك رد

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!