فوائد الزبيب و الموز في كأس واحد ، نعم إنه عصير الموز و الزبيب الرائع ، المفيد و المنعش . عصير مثالي للراغبين في التزود بالطاقة خصوصا في ظل موجة الحر الحالية . بدون اطالة أترككم مع الطريقة و المقادير
المقادير
– 2 من الموز
– 2 م ك من عصير الحامض
– 2 م ك من العسل
– 2 كؤوس من الحليب
– 2 م ك من الزبيب
– 2 م ك من الايس كريم قانيليا
طريقة التحضير
قشري الموز و قطعيه الى قطع ثم اضيفي له عصير الحامض لكي يحافظ على لونه
ضعي كل المكونات في الخلاط الكهربائي و تخفق جيدا
صبي الخليط في اكواب التقديم
زينيها بقطع الموز و قدميها باردة
hada mznte
golli chale ndiro,zbebibe
2 معالق كبار اختي زهرة
الله يعطيك صحة يا لالة جارتي ياربي يعطيني شي المراة حادكة بحالك