طريقة تحضير شوربة صحية و لذيذة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت لكم طريقة تحضير

شوربة صحية و لذيذة و مفيدة خاصة لمرضى السكري

طريقة تحضير شربة صحية و لذيذة
مقادير الشوربة 

2 ديال لفت محفور+2لفتات+2 قرع اخضر (كورجيت)+شفلور+قليل

من لوبيا خضراء +راس ديال بصلة حريف هاديك خضارية+مطيشة

+2 فصوص ديال التوم

طريقة تحضير شوربة صحية و لذيذة 

كنغسل و نقيو جميع الخضر و نقطعهم

نسد على كلشي في لكوكت مع الماء الكافي طبعامكتخدش

لوقت تقريبا 30 دقيقة اوطيب

من بعد نطحن لكل في طحانة يدويةنخليو فيها شوية ديال الماء تم

نضيف التوابل: ملح ؛ابزار ،خرقوم بلدي؛كمون وسكنجبير تم

نضيف شوية زيت لعود اونخلوه تشحر

اهاهيا واجدة  ممكن تزوقوها بشوية ربيع حسب الدوق

بالصحة و الراحة 

3 تعليقات

اترك رد

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!