وصفة اليوم خبيزات صحيين بدون عجن ولا دلك ولا تخمار 👍👍👌👌👌
المكونات :
زلافة صغيرة دقيق بالنخالة
زلافة صغيرة دقيق الفينو
زلافة صغيرة دقيق الشوفان
زلافة صغيرة دقيق الشعير
زلافة صغيرو دقيق الذرة
زلافة صغيرو بلبولة رقيقة مرطبة في الماء
زلافة صغيرة فرص
زلافة صغيرةبين دقيق الحمص واإلان و الصوجة ( حسب المتواجد)
نافع وحبة حلاوة اختارية
معلقة كببرة خميرة الخبز معلقة كبيرة عسل او سكر سنيدة ملح حسب الدو ق والماء الدافء
) جنجلا ن والزريه الخضرة والبيضاء والشوفان والبلولة اارقيقة والنخالة التفناد)
نضع جميع المكونات في ايناء ويخلك ط الكل جيدا الخليك يكون يتلصق في اليدين و
ونعمل كورا ت صغارندهن يدينا بالماء نفدهم حسب الاختيار اما فى الزرارع او النخالة اوالشوفان او البلبولة ندخلوهم مباشرو الفران بالصحة والراحة
