اسهل وصفة لانقاص الوزن مجربة

من موقع جاراتي اقدم لكم اسهل وصفة لانقاص الوزن مجربة و مضمونة لي كتكون من ثلاث عناصر  الكمون والحامض والزنجبيل

z41 اسهل وصفة لانقاص الوزن مجربة

مكونات اسهل وصفة لانقاص الوزن

الكمون: يعتبر الكمون من أنواع التوابل التي تقوي الجهاز المناعي وتسرّع عملية الأيض وتحرق الدهون بسرعة وتساعد على تنقية الجسم من الشوائب، من دون أي تأثيرات جانبية مضرة.

z1 اسهل وصفة لانقاص الوزن مجربة

الحامض: بحسب بعض الخبراء، الحامض هو أحد الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون وتقوية الجهاز الهضمي وتحدّ من امتصاص المعدة للسكر.

z2 اسهل وصفة لانقاص الوزن مجربة

الزنجبيل: تتميز هذه النبتة بفوائد طبية جمة. ويُقال إنه استُعمل كمادة محفزة على الهضم منذ العصور الإغريقية، ومرد ذلك ربما إلى قدرته على رفع حرارة الجسم، الأمر الذي يسرع عملية الأيض، ويساعد بالتالي على خسارة الوزن.

z3 اسهل وصفة لانقاص الوزن مجربة

طريقة الاستفادة من الوصفة:

كوب من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة حامض ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة طعام من الكمون المطحون اشربيه في الصباح على الريق يمكنك ان تضيفي عليه بعض القطرات من خل التفاح وشوفي النتيجة

5 49

49 تعليقات

  1. salam merci pour la recette mais kif nchrbha tatkon mora o vvach vvakha hamla n9dr nchrbha hit ana hamla f mois 8 o tzadit bzaaaaaaaaaf

    • كلا ، لا أنصح الحوامل باستعمال وصفات لانقاص الوزن حتى و ان كانت بمكونات بسيطة .

      بعد الوضع باذن الله ستلاحظين نقص الوزن من جديد ، كما يمكنك أنذاك شرب الوصفة .

      بالنسبة لمشكر المرورة ، يمكنك إضافة ملعقة عسل حر

  2. salam wach had lwasfa momkin thayed ghir lkerch hit ma bghitch nezel lwazn dyali hit ana aslan d3ifa

  3. السلام عليكم واش الزنجبيل طري او غبرة و شكرا

  4. salam ana brit nn9s mn lwajn chnou ndir britr chi wasfa ntb3ha

  5. Salam okhetii ana 3andi 16 ans o 3andi lwazen bzaf chi 75 kg o te3a9edt bzaf hite li chafenii ki9ol hade deriya kebira o beghit ne3rf wach lwasfa te9ad nezl chi 10 kg f ramdan o kifach nesta3mlha fd ramadan et mrc bcp kheti

  6. هاذي الوصفة لانقاص الوزن هل هي مجربة ولا لالا يا اخت وشحال يدوم وقتها ?

    • سلام اخت امال جميع الوصفات التي يقدمها موقع جاراتي تقريبا مجربة اما بالنسبة شحال يدوم وقتها ( على حسب كل سيدة )

  7. الله يجزيك علئ الوصفات الرائعة ولكن هل خل التفاح مضر وشكرا

  8. merci bezafffffff ana inch2llah nejrbha

  9. Salam khti wakha nsaksik aji dik skienjebir we kaymon wakha ykono fhal likanxriwhom kaykon methonin ?? we chokran

  10. salam ana tol deyali1.63 wazen deyali 71 berit newsal 60 acheno nedir rijim 3eyet bih lhit aselan kan wazen deyali 77k konet metbe3a me3a tebiba deyal rijim lakin kat9meli galeya bezaf 3eyet bih hit ana jisem deyali mkyhebtechi bsore3a diret hata wsfat deylkom kanhbet wazen deyali rir 300g fe semana ana daba bertek t3weni berit necheri a9eras li kad3af rir bach n3awen biha bach tnsaheni ila kan momkin te9oli ina homa ana kan3ich fel kharij ida kan momkin te9oli ach ncherihom men hena awela kayenin fel marerib chi wahedin mezyanin kantmena tejwbeni ach 3andom chi mod3afat ach kayhbeto azwen ana aselan machi kanakol bezaf kantmena tejwbeni asera3 a9et momkin ila habiti ila kon fatah daba kansyenk plz

    • وعليك السلام اختي اكرام انصحك بالصبر وتبعي هاد الوصفة وتبقاي مداومة عليها مع بعض التمارين الرياضية احسن من الاقراص

  11. besraha ana rejeli maredeni kheso nde3af ana diret wahad majehod kebir bach welit 70 k hit kan fiya 80 lakin daba kaye3sbeni betharenin deyalo plz 3etini chi haja ketbhali nechrabeha bach ned3af kanw3edak man welich modmina 3eliha ida beriti khseni nerja3 63k
    khesen nhebet dari

  12. rir semheli wach m3andkechi jewab

  13. sobhana lah ayena howa jawab

  14. مرحبا جارتي … هل صحيح ان ليمون الحامض يضعف القلب .. وشكرا

  15. wach momkin ne3raf 3elach majwbetchi heta hena welat blwjhiyat hhhhhh

  16. شكرا عالمعلومة وانشالله نستفيد منها ثانكس

  17. ana kan3etder menk hit 9alelt ihetiram deyali me3akom lakin hit ana 3anedi wahad ti9a kebira fikom 3ela dak chi te3sebt men ma3titich soal deyali ahmiya hit mewtareni had mawdo3 kan 3anedi amal fikom wkha rir bejaweb 3ela dak chi te3sebt tani mara kan3etdar hit had mawe9i3 kanhsebo behal wahad dar katjma3 jemi3 nas

    • أعتذر لك أختي الكريمة عن عدم الاجابة بسرعة .

      وشيء طبيعي أن تنزعجي إذا لم تتوصلي بجواب منا

      من أجل نقص الوزن فالوصفات أعلاه مفيدة .

      لكم غن لم تنجح معك فجربي مشروب الزنجبيل

      طريقة تحضير مشروب الزنجبيل

      المقادير:

      معلقة زنجبيل مطحون
      معلقة قرفه مطحون
      عسل ابيض للتحليه

      طريقه التحضير:

      تذاب القرفه فى كوب كبير من الماء وتوضع على النار حتى تغلى يضاف اليها الزنجبيل ويستمر فى التقليب
      ويرفع من على النار
      يصب فى فنجان ويحلى بالعسل وتضاف اليه بعد شرائح الليمون لمن اراد

      و يشرب مباشرة بعد الاكل

      كما أنصحك بممارسة الرياضة قدر الامكان

      بالتوفييق ♥

  18. chekaran bezaf 3ela ihetimam

  19. salam okhti lkarima bit nsawlek wach had lwasafat zanjabil wl9arfa wach may2atrouche 3la hobob man3 lhaml hint skhan bzaf ochokran

  20. bara chi okhet tebeda dir me3aya rijim ma3a wasefa

  21. salam kif rakoum aid mobarak said tanchakrak 3la wasafat ali tatkadmi liya ana antlabkom bghit chi wasfa tkoun efficace bach nakass wazn fiya 76kg 1.68 M khasni nkass wahad 10 kg 3afakoum sa3douni wali mjarnba chi wasfa ohtatha natija tanfa3na biha alah irham biha walidine

  22. slam khati.ilamlkin sknjbir tri nkdar nst3mal lmthon likanchriw mlhanot obnisba lhad lwasfa mali nkhalto kolch nsfihwa ola la ochkran bzaf

  23. اريد انقاص الارداف ارجو ان تعطيني وصفة و الوصفة اللي عطيتيهالنا تاع الكمون و القارص قداه الوقت نشربها يعني باش نلاحظ الفرق وهل ناكل عادي ؟و هل هناك وصفة لشد الصدر دون اضرار ؟
    ارجو الاجابة مع كل الشكر لمجهوداتكم

  24. السلم عليكم هذه اول مشاركة معكم

  25. salam okhtiiii mercii 3la lwasafat bkhit nsawlak soual ntmana djawbinii ana daba bdit rigime 5jour hadi matanakol walou khir barba o khyar o matant3acha wach had chi mazyane li tandir wala la chokrane ???

  26. zanjabil wa chokran ??? wach n9dro ncharbi khir kamoun m3a citron f sbah bla

  27. salam akhti ana 3amri 17 ans kant nawzan mn 9bal 95 kg ou b régim ou sport wallit db hmdollah 79 kg w saraha barya nwali 70 aw 68 kg ou bghit chi wasfa tkon sihiya ou mosa3ida kntmna alokht al3aziza t3tini chi wasfa fa3ala ama bnisba lzanjabil dawart 3lih triy walo mala9itch lit ghi lyabass ou ma3raftch wch yfidni knstna aljawab dyalk w chokran 3la nasaeh li kta3tina

  28. salamo alikom akhawati kantmana idkhal 3likom had chhar bi saha wa sa3ada otol al3omor incha alah
    binisba akhawati li zanjabil wach zanjabil tri ola li kikon mathon 3and l3atar walakom jazila chokr

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>