منشورة من طرف جارتي المديرة

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

Favoriteأضيفي الوصفة لقائمة وصفاتك المفضّلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جبت ليكم اليوم حرشة صحية

بالبلبولة و دقيق الشعير تتجي لذيذة. نتمنى تجربوها وتعجبكم 

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

مقادير حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير 

2 كيسان بلبولة شعير غليضة مرطبة فالماء طايب 4 ساعات أو ليلة كاملة.
1 كاس دقيق الشعير.
1كاس سميدة رقيقة.
2 معالق كبار زيت الزيتون.
1 خمارة حمرا (7غ).
1 معلقة صغيرة خميرة لخبز.
ملح حسب الذوق.

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

طريقة تحضير حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير 

نخلط دقيق الشعير والسميدة الرقيقة مع الملح ونبسسهم

بزيت الزيتون. ثم نزيد عليهم خمارة حمرا.

ندوب خميرة الخبز فشوية الماء دافئ ونخلطها مع لبلبولة.

نخلط الكل مع بعض ونخليها ترتاح نصف ساعة.

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

نذهن مول أو مقلة ثقيلة بزيت الزيتون ونرش عليه لبلبولة.

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

نحط الخليط فالمول ونقادو مزيان.

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

وندخلها للفرن معتدل الحرارة 30 دقيقة حتى تتحمر مزيان.

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

وهاهي واجدة بالصحة والراحة.

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

فعلا لذيذة. قدمتها فالفطور.

حرشة صحية بالبلبولة و دقيق الشعير

Favoriteأضيفي الوصفة لقائمة وصفاتك المفضّلة

4 7
حلويات دواز أتاي شهيوات رمضان قسم المسمن و مشتقاته معجنات رمضان وصفات رمضان وصفات سهلة وصفات مجربة 100%

7 تعليقات

ترك تعليق